Раз и навсегда: какие маски защищают от коронавируса и как их правильно носить

Только сейчас, через полтора года пандемии, выяснилась подлинная эффективность разных масок

Мааян Пелег-Авирам, YnetОпубликовано 18:21, 13/10/2021
תמונה כלליתתמונה כלליתתמונה כללית
Фото: shutterstock (Фото: shutterstock)

За полтора года пандемии маски успели всем надоесть, и некоторые люди даже не надевают их в общественных местах. Действительно, благодаря прививкам и выработке собственных антител уровень защиты сейчас выше, чем в начале эпидемии. Однако риск заражения в местах массового скопления людей и в закрытых помещениях сохраняется, особенно с учетом еще одной надвигающейся эпидемии - гриппа. В среду, 13 октября, сайт Ynet публикует важную информацию о масках. 

По сообщению журнала Bloomberg Magazine, в последние 18 месяцев был проведен ряд исследований эффективности масок. И вот хорошая новость: иногда можно снимать маски без последствий не только на открытой местности. 

Еще выяснилось, что прозрачные щитки в большинстве случаев бесполезны и даже вредны. Тем не менее исследования показали, что чем большее число людей носит маски, тем ниже риск заражения. 

Подписаться на Телеграм-канал "Вестей"

С масками с самого начала была большая путаница. На раннем этапе пандемии американский центр контроля и профилактики заболеваний (CDC), ВОЗ и правительства многих стран не рекомендовали их носить. 

В мае 2021 года CDC объявил, что привитым людям незачем носить маску в любом месте. Но уже через 2 месяца, с появлением штамма "Дельта", CDC изменил свою рекомендацию на противоположную. 

►Требования к маскам в других странах

7 штатов США - Гавайи, Иллинойс, Луизиана, Невада, Нью-Мексико, Вашингтон и Орегон - требуют ношения масок в общественных местах. В других штатах, таких как Техас и Флорида, власти запрещают муниципалитетам требовать это. Судебные разбирательства, связанные с ношением масок в школах, сейчас проходят в 14 штатах. В некоторых местах принуждение к ношению масок считают нарушением свободы, и преподаватели не вправе просить студентов надеть их - иначе лишатся работы. 

В Британии все ограничения были сняты в июле, но ближайшей зимой, по словам министра здравоохранения, могут ввести обязательное ношение масок в закрытых помещениях, если вырастет число госпитализированных больных. В общественном транспорте в Британии до сих пор обязательно надевать маску, но это делает лишь половина пассажиров. В Шотландии обязательно ношение масок в магазинах и общественном транспорте. В Берлине - в общественном транспорте и ряде мест, во Франции - в общественных местах. 

►А что в Израиле?

В Израиле в конце июня возобновили обязательное ношение масок в закрытых помещениях. От ношения маски освобождены следующие категории граждан:

• Дети до 7 лет
• Люди с ограничениями, не позволяющими надевать маску
• Люди, находящиеся одни в закрытом или изолированном помещении
• Люди, постоянно работающие в одном помещении
• Во время занятий физкультурой.

Минздрав рекомендует надевать маски при скоплении большого числа людей и на открытой местности.

Разумеется, маски доставляют массу неудобств, особенно при общении. Но поскольку из-за нового штамма "Дельта" уже произошла вспышка заражений даже на фоне вакцинации,  потребность в масках сохраняется. 

►Защищают ли маски в реальности?

Есть свидетельства, что маски предотвращают заражение. В большинстве штатов США, где их ношение было обязательным в течение одного месяца, уровень заболеваемости в следующем месяце не повысился - тогда как в штатах с низким уровнем ношения масок отмечался высокий уровень заболеваемости. Маски снижают число заражений как устойчивыми к вакцинам штаммами коронавируса, так и вирусом гриппа. 

Самое крупное исследование эффективности масок было проведено в Бангладеш. Оно охватило 600 деревень и более 340.000 взрослых людей. Результаты показали, что маски, особенно хирургические, препятствуют передаче вируса. Рост частоты ношения масок на 29% снизил заболеваемость на 11%, а у людей старше 60 лет - на 35%.

Вести-Ynet (Вести-Ynet)

Вакцинация существенно снизила  потребность в госпитализации и смертность, но не устранила потребность в масках. По последним данным, эффективность двух доз вакцины Pfizer в профилактике заражения равна 80%, двух доз препарата AstraZeneca - 67%. Помимо самой болезни опасения вызывает посткоронавирусный синдром, и это еще одна причина носить маски. 

Поскольку около половины зараженных переносят COVID-19 бессимптомно, то лучший способ профилактики заражений - закрытие лица маской. 

Вместе с тем исследования разрушают стереотипы и позволяют понять, когда маска нужна, а когда нет. Например, стоит проверить, насколько место, куда вы заходите, многолюдно и насколько хорошо оно проветривается, будет ли человек сидеть на месте или перемещаться. Маска категорически необходима в лифте и при поездках в общественном транспорте, но не нужна в открытом хорошо проветриваемом офисе, где сотрудники соблюдают разумную дистанцию. 

Надо также принять во внимание уровни заболеваемости и вакцинации на месте вашего пребывания. Например, они сильно различаются в Тайбе и Кфар-Сабе: в арабском секторе привиты бустерной дозой только 35%, в ультраортодоксальном - 56%, а среди остального населения - 73%. 

Внимание: зазор между лицом и маской

Важно не просто надевать маску, а использовать наиболее подходящую. Исследование, опубликованное в журнале The Nature, изучало при помощи температурных детекторов проницаемость масок из тканей с разной структурой на вдохе и выдохе. Оно показало, что не все маски одинаково полезны. 

Тканевые маски состоят из более длинных и толстых волокон, в них крупные поры, и они более проницаемы для микробов и вирусов. Намного надежнее хирургические маски, еще более - N95. Эти сведения помогут создать маски нового поколения, обеспечивающие как большую свободу дыхания, так и более надежную защиту.

CDC не рекомендует использовать импровизированные маски из шарфов, поскольку в них очень большие поры. Хлопчатобумажные ткани с плотностью 600 нитей на дюйм защищают лучше рыхлых шарфов с плотностью 80 нитей на дюйм. Смесовые ткани также показывают лучшую эффективность. 

Играет важную роль и форма маски. Исследования показали, что если между маской и лицом есть зазоры, то ее эффективность снижается со 100% до 20-40%. 

Фото: Ярон БреннерЗазоры между маской и лицом - защита ослаблена (Фото: Ярон Бреннер)

Имеет значение число слоев в маске. Лабораторные исследования с имитатором кашля показали, что трехслойная хирургическая маска задерживает 42% частиц слизи. Аналогичный показатель был у трехслойной тканевой маски. Сочетание той и другой повышало эффективность до 92%. 

Фото: shuttertstockДве маски - эффективность до 92% (Фото: shuttertstock)

Существовал миф о том, что при дыхании в маске человек дышит углекислым газом, что вызывает плохое самочувствие или утомляемость. На самом деле молекула этого газа в миллиарды раз меньше пор маски N95, поэтому этот газ спокойно уходит в атмосферу при выдохе и не накапливается под ней. 

Вместе с тем многие пользуются масками неправильно: оставляют зазоры между ней и лицом или надевают простую тканевую маску, и потенциально заразные частицы слизи спокойно проникают в обе стороны. Приводим несколько иллюстрированных советов по правильному ношению масок.

• Маска и очки

Фото: shuttertstock (Фото: shuttertstock)

Если очки запотевают, это означает, что маска неплотно прилегает к лицу. Надо прижать ее к лицу при помощи металлической вставки в области носа.

• Маска на детском лице

Фото: shuttertstock (Фото: shuttertstock)

Завяжите узелки на лямках маски, чтобы уменьшить их длину и снизить риск контакта с вирусом на 65%.

• Маска и борода

Фото: shuttertstock (Фото: shuttertstock)

Надевайте маску так, чтобы закрыть нос, рот и область ниже подбородка.

■ Подробности на иврите читайте здесь