Израильские цитрусовые плоды не только вкусны, но и очень полезны. Они содержат биоактивные вещества натурального происхождения. Природа наделила плоды этими веществами для роста и выживания растений, но и мы можем воспользоваться ими. Полный список малоизвестных полезных свойств разных цитрусовых изложен ниже, а пока только скажу: вещество лимоноид, находящееся в кожуре лимона и некоторых других цитрусовых, считается эффективным против некоторых видов раковых заболеваний.
1. Источник кальция
Все мы знаем, как важно употреблять необходимое количество кальция начиная с детского возраста. Но кальций у нас ассоциируется обычно с молочными продуктами, хотя его ценным источником являются, например, апельсины.
2. Клементины против камней в почках
Клементиновый сок понижает кислотность мочи и может оказать положительный эффект на тех, кто страдает от камней в почках. Апельсиновый сок также будет полезен в этом случае.
3. Грейпфрут для оздоровления
Этот фрукт менее популярен, чем сладкие цитрусовые, однако заслуживает постоянного места в меню. Содержание антиоксидантов в грейпфруте весьма внушительное, а именно они борются с жирами в крови. Грейпфрут также полезен для желающих похудеть.
Справка "Вестей". Стоит знать, что грейпфруты не сочетаются с некоторыми лекарствами. По сообщению больничной кассы "Клалит", существует 85 лекарств, при приеме которых нельзя пить грейпфрутовый сок во избежание передозировки. К таким препаратам относятся статины (таблетки для снижения уровня холестерина), лекарства от сердечной аритмии и для подавления иммунитета. Подробнее об этом читайте здесь
4. Природное лекарство от судорог
Цитрусовые помогают при болях в мышцах и судорогах, они богаты калием, имеющим важную функцию в функционировании организма.
5. Укрепляют иммунитет
Витамин С известен своим позитивным влиянием на иммунную систему, однако помимо этого он также необходим для здоровых зубов и полости рта. Все цитрусовые содержат много витамина С.
6. Устраняют неприятные запахи
Кожура лимона или апельсина поможет избавиться от неприятных запахов. Ее можно поместить в нижнюю часть холодильника, мусорный бак или на полку с обувью.
Автор - специалист сайта "Мошавник" по продаже сельхозпродукции с доставкой на дом
• Подробности на иврите читайте здесь